Migrain dan Pencegahannya

Nita, 24 tahun adalah seorang karyawati sebuah bank swasta, sering mengeluh sakit kepala sebelah. Hal ini sering terjadi terutama pada saat menjelang masa menstruasi, ketika banyak kerja lembur, atau pada saat dia ada masalah dengan pacarnya.


Kebetulan karakter Nita adalah seorang yang ferfeksionis. Semua pekerjaan harus selalu ia kerjakan tepat waktu, ia tidak pernah terlambat kerja dan setiap saat padat selalu ingin tampil sempurna dalam segala hal, termasuk dalam kehidupan pribadinya. Namun, sikapnya ini justru menimbulkan satu hal yang sangat mengganggu kesehatannya, yaitu rasa sakit kepala yang hebat. Pada saat ini terjadi, dia biasanya minum obat sakit kepala yang biasa dijual di warung dan toko. Untuk sekali waktu memang reda, namun dikemudian hari sakit kepala ini tetap datang dan kembali datang lagi pada saat-saat tertentu.
Akhirnya, Nita memutuuskan untuk memeriksakan kondisinya ini ke dokter. Oleh dokter, dia dinyatakan terkena penyakit migraine atau migrane. Kemudian dokter memberikan beberapa resep dan saran medis. Setelah satu bulan dia jalani dengan minum obat dari dokter, keluhan Nita berangsur-angsur membaik.
Sebenarnya, apa yang disebut dengan migrain?, Migrain adalah rasa pening atau sakit kepala yang biasanya terasa hanya satu sisi kepala saja. Masyarakat sering menyebutnya sakit kepala sebelah. Rasa sakit ini biasanya terjadi karena kondisi pembuluh darah yang sebelumnya mengalami kontraksi tiba-tiba berdilatasi. Artinya, otak yang sebelumnya kurang mendapat aliran darah tiba-tiba mendapat aliran darah yang banyak. Hal inilah yang kadang-kadang menimbulkan kepala sakit seolah-olah berdenyut-denyut.
Penyebab pasti dari migrain sampai saat ini belum diketahui, Ada banyak faktor yang diduga menjadi epnyebabnya, diantaranya anemia (kurang darah), tekanan darah naik-turun, stres psikis, pengaruh makanan dan minuman, dll.
Pada saat kita terkena migrain, sebaiknya jangan langsung minum obat. Akan ettapi, sebaiknya cari tahu dulu faktor penyebabnya. Ini karena migrain biasanya tidak berjalan lama, hanya beberapa saat saja. Kita harus tahu bahwa pada hakekatnya obat adalah bahan kimia yang bisa menjadi kawan bila diberikan secara benar,namun juga bisa menjadi lawan bila diberikan secara salah. Jika kita menilik cerita Nita, sangatlah beralasan bila migrain juga disangkutpautkan dengan kondisi si penderita yang stres. Nah, pada kasus ini, terkadang obat malah menjadi racun bagi tubuh. Karena sebenarnya penyebab migrain pada Nita adalah beban kerja yang berlebihan dan stres psikis.
Pada prinsipnya, pola hidup sehat adalah kuncinya. Miliki pola makan yang baik, olah raga secara teratur, seimbangkan kondisi psikis dan lakukan cek laboratorium secara berkala. Jangan lupa untuk mengkonsumsi Oxy secara rutin dan teratur. Ingat, semua proses metabolisma tubuh dari pencernaan, penyerapan,sampai pada pembuangan memerlukan air yang sehat sebagai medianya.
Dengan mengkonsumsi Oxy secara teratur, maka peredaran darah akan berjalan dengan lancar, memberikan oksigen dengan kadar yang sesuai dibutuhkan tubuh, dan membantu jalannya metabolisma tubuh dengan sempurna. Jika anda sering mengalami migrain, anda bisa membuktikan bahwa Oxy adalah alternatif penyembuhan yang efektif dan aman.

Sumber: Majalah Oxy, Ed.27. Mei-Juni 2009.